睡眠剥夺如何重塑大脑：最新研究发现惊人机制

现代生活节奏的加快使得睡眠不足成为普遍现象，但很少有人真正了解睡眠剥夺对大脑的深远影响。最新研究揭示了一个令人震惊的机制：当我们缺乏睡眠时，大脑会出现一种特殊的液体排出过程，这一过程通常只在深度睡眠阶段发生。这一发现不仅改变了我们对睡眠功能的理解，还为一系列神经系统疾病的预防和治疗提供了新思路。

睡眠剥夺与大脑液体排出的关联

传统观点认为睡眠主要是为了休息和恢复体力，但最新研究表明，睡眠期间大脑实际上在进行一场复杂的"清洁工作