AI日记新体验:Rosebud如何用AI重塑你的自我对话?

1

AI驱动的日记新浪潮:Rosebud如何重塑自我对话体验

在快节奏的现代生活中,我们常常忽略了与自己内心对话的重要性。AI技术的发展,为我们提供了一个全新的自我探索工具。Rosebud,这款由前Secret联合创始人Chrys Bader与UC Berkeley认知科学毕业生Sean Dadashi共同打造的AI日记应用,正在重新定义我们记录和反思生活的方式。它不仅是一款日记应用,更是一个持续在线、不断进化的AI成长伙伴。

Rosebud 的使用页面

从自律挑战到对话过程:AI如何改变日记体验

传统的日记App往往难以坚持,Rosebud通过AI技术将静态记录转变为动态对话。它不再仅仅是一个记录工具,而是一个能够理解用户、提供个性化反馈的智能伙伴。每天早晨,Rosebud会引导用户设立意图,晚上则进行反思。在记录过程中,AI会根据用户的输入,提出有针对性的问题,引导用户观察自己的情绪、动机和行为模式。这种互动式的体验,让写日记不再是一项枯燥的自律挑战,而是一个充满乐趣的对话过程。

与一些侧重于AI写作辅助的日记产品不同,Rosebud的核心在于理解和反馈。它通过自然语言处理技术,分析用户的输入,提供个性化的洞察,帮助用户识别情绪、行为和思维模式,甚至提出目标建议。这种日常对话式的反思机制,让用户能够更深入地了解自己。

个性化设置与互动体验:打造专属的AI伙伴

Rosebud允许用户在条目设置中填写个人资料,让AI对用户有一个基础的了解。这些信息包括用户的居住地、职业、重要关系、目标以及核心价值观等。用户还可以选择不同的语气和风格,如休闲或正式、共情或严苛、开放式回答或问题解决式、分析或基于事实。这种个性化的设置,让Rosebud能够更好地理解用户的需求,提供更贴心的服务。

条目设置

在使用Rosebud时,用户可以像与一位耐心的心理咨询师对话一样,分享自己的想法和感受。AI会循循善诱,引导用户深入思考。例如,当用户记录下当日的心情后,Rosebud可能会弹出一个谚语,虽然有时候这些谚语并没有实际意义,但却能给用户带来一丝惊喜。

Rosebud还提供了多种可探索的情境,如梦境分析和沟通问题。用户可以选择自己感兴趣的情境,与AI进行深入的对话。在对话过程中,AI会提出问题,引导用户思考问题背后的原因,并提供建议。对话结束后,Rosebud还会生成一段总结,点出重点,帮助用户更好地理解自己的想法和感受。

可探索的情境

长期记忆与个性化推荐:构建自我成长引擎

Rosebud不仅仅是一个日记应用,更像是一个AI驱动的自我成长引擎。其关键技术之一是长期记忆。当用户面对新的情绪或挑战时,AI能够从过往的内容中调出类似的场景,发现思维或情绪模式,并引导用户完成横向连接或深度拆解。这种方式可以帮助用户看到隐藏在碎片表达背后的结构性情绪问题,类似于进行个体语义心理分析。

Rosebud的创始团队还与持证治疗师合作,训练AI提供指导和反思。这使得Rosebud能够为用户提供更有用的反馈,帮助用户更好地了解自己。

AI不是陪伴,而是更好的自我对话工具

Rosebud的创始团队明确反对AI陪伴的概念。他们认为,与其幻想AI能够替代情感,不如让它作为中介工具,帮助用户学会与自己对话,并最终与真实的人建立更清晰的连接。Rosebud旨在通过理解每个人的沟通方式,用最适合他的方式去支持他,而AI正在让这种高度个性化支持变得可规模化。

Rosebud甚至可以成为用户人生节点的预先支持者。例如,如果用户即将成为母亲,Rosebud可以围绕转变中的身份焦虑,推荐写作提示、情绪导航甚至成长任务。Rosebud的未来构想是,AI可以像私人教练一样,为用户提前规划不同阶段的心理适应任务。

设定界限

隐私保护:日记的安全性如何保障

日记是私密的,用户在使用Rosebud时,难免会担心隐私泄露问题。为此,Rosebud团队在隐私保护方面做了大量工作,力求确保用户的每一条记录都受到多重防护。用户的日记数据会储存在云端,以便实现跨设备访问。同时,平台也会收集一些基本信息,如注册邮箱、IP地址和浏览器类型。

关键的日记内容部分,所有数据都经过加密处理,确保隐私不被泄露。应用在数据传输过程中采用SSL技术,对信息进行加密,防止黑客窃取;传输完成后,数据被存储在Google的Firebase Firestore上,它是存储时加密的,这意味着即使数据只是静静地躺在存储中,也是加密的。

Rosebud的市场表现与未来展望

目前,Rosebud提供7天免费试用,之后为每月$12.99美元的订阅服务,解锁高级功能如长期记忆、语音对话模式与AI通话互动。Rosebud支持iOS、Android和网页版。截至目前,Rosebud已有10万用户注册,8000余订阅会员。根据官方数据,有75%的长期用户在使用30天后表示心理健康有所改善,目前应用已累计引导用户记录超过5亿字,3000万分钟正念写作时长。

语音对话

Rosebud的成功,表明人们对于自我探索和心理健康的需求日益增长。借助长期记忆和个性化反馈,Rosebud不再只是一个工具,而是成为了帮助用户成长的存在。它通过技术方式回应人类深层心理需求,让写日记不再是单纯的文字积累,而是与自我对话的过程,同时也激发了自我探索和心理健康的潜力。

总的来说,Rosebud的出现,为我们提供了一个全新的自我探索和成长的方式。通过AI技术的赋能,写日记不再是一项枯燥的任务,而变成了一个充满乐趣和启发的旅程。对于那些想要更好地了解自己、提升心理健康的人来说,Rosebud无疑是一个值得尝试的选择。

任务完成后弹出谚语